在容儿的招呼下，大家都盘腿坐到床铺上。
由于人多，容儿的这些姐妹们，睡一个大通铺，是上下层的通铺。姐妹们都按要求坐下来后，容儿也盘腿坐了下来，也想练习练习。
她修炼的道家心法，是婆婆戴六儿教她的。她自小就是庄哥屁股后面的跟屁虫，自然是要跟庄哥哥后面学的。
庄子并没有盘腿坐下来，而是站在通铺前，看着大家，发现谁的姿势不对就上前指正。
通铺上，姐妹们分前后两排错开坐着。上铺上面七个人，下铺上面八个人，加容儿九个人。
容儿收养的姐妹不止这些，其他人，都安排去城里的家里，照顾她的养母去了。那个看守店面的小女孩，也安排进城里的家了。这里除了麦儿外，其他姐妹年龄都很小。
“放松放松再放松我们要从身体上放松到心里上放松怎样才能放松最快放松的办法就是深呼吸慢慢地吸气，再慢慢地呼气。
怎么慢基本要求是，慢慢地数七下为一个呼、再数七下为一个吸。也就是说，要慢慢地数十四下才为一个呼吸。
当然不是你数，而是别人帮你数。现在我们开始我来数你们呼吸。七下为一呼，七下为一吸”
在庄子的引导下，容儿的那些小姐妹们才慢慢地接受了深呼吸，才能做到深呼吸、慢呼吸，才能做到七个数为一个呼或者是一个吸。
教完大家深呼吸后，让大家放松身体后，他才开始教大家逆腹式呼吸。
杨青儿站在庄子身边，跟个凶神恶煞似的，看着修炼中的姐妹们。见个别小姐妹那个笨拙地样子，她都想上前打人。如果她是教官的话，肯定会上前给对方一个巴掌。
“尼玛地你怎么那么笨”
生气归生气，可她还是没有发作出来。她知道自己是一个不受欢迎的人。容儿的这些小姐妹们是拿她没有办法，要是能打得过她的话，一定会收拾她的。
“你也坐下来啊你不需要修炼”庄子见杨青儿的那个样子，怕影响了大家的修炼，对她说道。
“我还修炼什么”杨青儿不以为然地说道：“我不是跟你一起学习练的怎么你还想当我的先生”
庄子笑道：“不敢学无止境，我想知道，你现在修炼到什么境界了”
“什么什么境界”杨青儿一问三不知，答不上来。
“你能内视多大地范围、多远的范围”庄子问道。
“什么内视多大地范围、多远地范围”
“你能闭上眼睛进入内视状态，知道周围多大、多远范围内的事，就跟你睁着眼睛看见的一样”
杨青儿睁大着眼睛，看着庄子摇着头。
“那你就应该好好地修炼”
杨青儿不服地反问道：“你能知道多大、多远的范围”
“我也不行道家的最高境界就是修炼到能够内视整个天下。天下都在你的眼皮底下，你想看哪里你就能看哪里，你想去哪里你就能去哪里当然不是真的人去了，而是内视世界中的你去了。在内视世界里，我们想去哪里就去哪里，一念之间，天涯海角就到了”
“等等等等”杨青儿打断道：“你说的玄乎那我问你你能内视多远多大地范围”
“我也不知道，没有试过。”见杨青儿烦得不行，影响了大家的修炼，庄子说道：“先修炼吧以后再试给你看”
“那就是说你进入内视状态后你可以看见别人的一举一动”杨青儿追问道。
“嗯”庄子哼了一声，伸手示意杨青儿盘腿坐下，进入修炼状态。
杨青儿一边来到通铺上盘腿坐下，一边问道：“那别人在洗澡你也能看见”
“能”庄子点头答应道。
“那”杨青儿惊叫一声，又从通铺上蹦了起来。吼叫道：“别人洗澡你都能看见”
“能只要你修炼了内视只要你不停地修炼，就可以达到这个境界修炼吧你”
在庄子的逼视下，杨青儿只得又坐了下来，进入修炼状态。
在杨青儿的打扰下，大家都惊醒了过来，眼睛睁得大大地，朝着庄子这个姐夫看着。
只有容儿一个人，继续闭目修炼。
对于内视，容儿已经修炼得略有小成。她可以通过内视，把身体内的毒排泄出去，已经很不容易了。
而杨青儿不同，她是个急性子，耐不下那个心。对于道家心法方面的修炼，除了深呼吸、逆腹式呼吸外，她是没有任何长进。内视对于她来说，都不知道是怎么回事。
唉这个青儿，没有叔祖父杨木管教了，没有祖父杨朱管教了，她简直无法无天。再则戴六儿教的道家心法与她祖父杨朱教的，不一样。所以她更懒得去修炼。还有她也懒得听戴六儿的，戴六儿也没有那个耐心去引导她。
戴六儿本来就不是喜欢她，完全是看在儿子庄周和杨朱前辈的面子上，才照顾杨青儿的。要不是这层关系，杀她都有可能。
“大家继续修炼修炼的最高境界，就是可以内视。也就是开天眼，可以通过内视看见你不需要亲眼看见的东东。正如青儿姐说的，可以看见别人洗澡”
“啊”
姐妹们一听，不由地大叫起来。
看见这些小\姨\妹那个怕怕地样子，庄子笑道：“能够修炼到可以通过内视看见别人洗澡的人，都不是一般人物。他们要是思想不健康，就这点出息，也修炼不到这个境界。
能够修炼到这个境界的人，都不会去偷看别人洗澡的妹妹们是不是不怕我们在爹娘长辈面前，哪个不是光着身体的是不是有什么害臊的呢修炼吧继续”
“姐夫那那你你”
一个调皮的小\姨\妹大胆地问了起来。
不过她并没有敢再问下去。
她的意思是：姐夫你修炼到这个境界了吗你能看见别人洗澡，我们洗澡你也能看见
啊要是这样这个姐夫也太可怕了
庄子笑了笑，没有回答。只是朝着大家摆摆手，说道：“继续”